HABITOS DE ESTUDIO

Hábitos de Estudio

OBJETIVOS:

• Identificar los malos hábitos de estudio y modificarlos.
• Conocer nuevas técnicas de estudio y aprender a utilizarlas.
•  Brindar una guía de recomendaciones para los padres de familia en el desarrollo de los hábitos de estudio de sus hijos.

Los Hábitos de estudio son modos de hacer operativa nuestra actitud frente al estudio y el aprendizaje. Favorecen la atención y la concentración, exigen distinguir lo principal de lo secundario, e implican no sólo lo visual y auditivo, sino también la escritura, reduciendo la dispersión o haciéndola evidente para el propio sujeto.

LOS 10 MEJORES HÁBITOS DE ESTUDIO

1. Horario de estudio. Tener un horario fijo todos los días o determinados días de la semana ayuda mucho. Es como que tu mente ya sabe que determinados días a determinada hora es tiempo de estudio.
2. Anotar los tiempos de estudio. A veces uno empieza y se interrumpe a sí mismo, o es interrumpido. Lo ideal es anotar en un papel cuánto tiempo se le dedicó en cada sesión de estudio. En base a esos tiempos y a los resultados podremos determinar si hay que estudiar más o menos.
3. Estudiar todos los días. Es mejor ir llevando las materias al día dedicándole un poco de tiempo en cada jornada que intentar estudiar todo a último momento.
4. Determinar prioridades. No sirve dedicar horas de estudio a temas que no tienen peso en el programa. Tal vez hayan aspectos más importantes en los cuales concentrarse. Hay que determinar prioridades teniendo en cuenta la regla 80/20 que nos dice que el 80% de nuestros resultados estarán dados por el 20% de nuestro esfuerzo.
5. Cumplir objetivos por jornada. No sirve estudiar todos los días una determinada cantidad de horas fijas. Hay días en los cuales se estudiará más y otros menos. ¿Cómo determinarlo? Haciendo un plan de estudios que contemple semanas y jornadas. En cada jornada podemos anotar cuánto debemos avanzar con cada asignatura para luego cumplirlo durante el día.
6. Estudiar de los libros. Un libro de texto tiene los conceptos que estudiamos. Más allá de que en algunas materias pueda haber distintos enfoques, en general, cualquier libro va a ser una fuente de consulta confiable. Es por eso que es tan importante estudiar de los libros.
7. Resumir las guías de ejercicios. Anotar cuáles ejercicios se pudieron hacer, y cuáles no. Sacar estadísticas de qué tan bien estamos resolviendo. En Mentes Liberadas ya vimos 10 consejos para encarar una guía de ejercicios.
8. Silencio al estudiar. Los ruidos externos distraen, la música también. Lo ideal es estudiar en silencio, pero sabemos que a veces puede ser aburrido. Entonces, lo mejor es tener un equilibrio. Aquellos temas más fáciles podemos estudiarlos con música de fondo y los más difíciles en silencio para poder concentrarnos mejor. Pueden repasar el artículo Estudiar con Música.
9. Repetir en voz alta. Si tenemos que estudiar algún texto, una buena manera de aprenderlo y asimilarlo es repetir en voz alta como si le explicáramos los conceptos a otra persona.
10. No quedarse con dudas. Es muy común que a veces algo no quede claro. Esas cuestiones hay que anotarlas en algún apunte y conseguir aclararlas antes de los exámenes. Se puede preguntar en clase y solventar las dudas con los profesores, con compañeros o de los libros, pero hay que resolverlas antes de los exámenes o no estaremos haciendo un esfuerzo del 100%.

 DESVENTAJAS DE LOS MALOS HÁBITOS DE ESTUDIO:

1. Deja para último momento el estudio o la realización de los trabajos.

VENTAJAS DE LOS BUENOS HÁBITOS DE ESTUDIO:

1. Ahorra tiempo.

2. Crea hábitos y estrategias de orden y organización.

3. El tiempo queda organizado de manera racional para todas las actividades del día.

4. Todas las áreas de conocimiento o materias a estudiar están presentes en el horario y adquieren una distribución adecuada.

5. Ayuda a prepararse a su debido tiempo, evitando el "a última hora" con todas las consecuencias negativas que conlleva.

6. Obliga a un trabajo diario.

7. Evita vacilaciones ("no sé ni por dónde empezar") sobre lo que se debe hacer.

8. Ayuda a dar importancia al trabajo bien hecho, evitando las improvisaciones.

9. Economiza esfuerzo, optimizando tiempo y recursos.

10. Da seguridad y eleva el auto concepto en la medida en que los pequeños éxitos (deber cumplido) actúan de reforzadores de la conducta en las actividades posteriores.

2. Terminas los trabajos fuera de plazo

3. Pides aplazar los exámenes porque no te da tiempo a prepararlos

4. El sueño o el cansancio te impiden estudiar con eficacia

5. Dejas pasar algunos días antes de repasar la materia de clase

6. Te das el "atracón" el día antes de los exámenes

7. Olvidas las fechas de entrega de los trabajos o exámenes

8. Estas deseando acabar de estudiar para irte a ver la televisión o a la calle

9. Te roba la televisión, la música, los deportes, las revistas o la calle tiempo de estudio

10. Te parece que tu rendimiento es bajo en comparación con el tiempo que dedicas a estudia.

El estudio como un hábito. Muchas de las cosas que hacemos como dormir y comer a una hora, lavarnos los dientes, las has hecho por tanto tiempo que se han convertido en parte de ti, en algo automático. Nos acostumbramos a desayunar a la misma hora y notamos que cuando se acerca esa hora empezamos a sentir hambre. Formamos el hábito o nos acostumbramos a realizar esa tarea. Lo mismo se aplica en los estudios. Si separamos un período de tiempo todos los días para el estudio, poco a poco notamos que la mente está lista para el estudio al llegar ese momento. Dejar de estudiar un día nos hace más difícil el estudiar el próximo.

Hábito de estudio es un proceso de aprendizaje continuo a base de repetición lo cual constituye el medio más efectivo para lograr tu meta de forma exitosa

SISTEMA DE EVALUACIÓN 

Cuestionarios Hábitos de estudio

Para evaluar de forma rápida los hábitos de estudio que tiene nuestro hijo podemos pedirle que rellene el siguiente cuestionario, válido para niños mayores de ocho años. El pequeño debe marcar con un aspa la contestación que mejor indique lo que hace. Sólo marcará “A veces” cuando no pueda decidirse entre la afirmación y la negación.

1. 1 ¿Tienes un sitio fijo en tu casa reservado para estudiar?ç
2. stá alejado de los ruidos?
3. Está libre de objetos que puedan distraerte?
4. ¿Tu mesa de estudio tiene suficiente espacio?
5. ¿Hay suficiente luz?
6. Cuando te pones a estudiar, ¿tienes a mano todo lo que vas a necesitar?
7. ¿Tienes un horario fijo de estudio?
8. ¿Lo sueles cumplir?
9.  ¿Estudias fuera del horario de clases al menos cinco días a la semana?
10. ¿Planificas el tiempo que piensas dedicar al estudio cada día?
11. ¿Distribuyes tu tiempo entre las distintas actividades y asignaturas, de acuerdo con su extensión y dificultad?
12. ¿Sueles terminar cada día lo que te propones estudiar?
13. ¿Incluyes periodos de descanso en tu plan de estudio?
14. ¿Lees todo el tema antes de estudiarlo?
15. ¿Encuentras fácilmente las ideas principales de lo que lees?
16. ¿Subrayas las ideas y los datos importantes?
17. ¿Consultas el diccionario si no entiendes una palabra?
18. ¿Te formulas preguntas cuando estudias?
19. ¿Empleas algún procedimiento para memorizar?
20. ¿Repasas los temas una vez estudiados?

Hay que anotar un punto por cada respuesta afirmativa y 0,5 puntos por cada vez que se haya marcado “A veces”; las respuestas negativas no tienen puntuación. Si se obtiene menos de 11 puntos, los hábitos y las técnicas de estudio son deficientes.

Si el total es superior a 11 e inferior a 16, existen hábitos defectuosos que el niño puede mejorar.

Cuando la puntuación es superior a 16, en líneas generales los hábitos de estudio son adecuados.

BIBLIOGRAFIA

• https://www.google.hn/search?q=HABITOS+DE+ESTUDIO&tbm=isch&imgil=0cZz0cf6NNFQPM%253A%253Bnw9kWO-CHYsIXM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Ftutoriasegundobachillerato.blogspot.com%25252F2013%25252F01%25252Fsesion-8-tecnicas-y-habitos-de-estudio.html&source=iu&usg=__FCXLQ1hKPUUDaNJOslme5rgoo5k%3D&sa=X&ei=xtDzU77CJ47IsATv24LIDw&ved=0CBwQ9QEwAA&biw=1366&bih=624
• http://escuelaserpadres.wordpress.com/category/habitos-de-estudio/
• http://escuelaserpadres.wordpress.com/2012/09/01/cuestionario-de-habitos-de-estudio/
• http://www.how-to-study.com/metodos-de-estudio/los-diez-habitos-de-estudiantes-exitosos.asp
• http://metodoparaestudiar.blogspot.com/2008/01/hbitos-de-estudio.html
• http://academic.uprm.edu/dpesante/docs-apicultura/apuntes-estudiar.PDF
• http://www.mentesliberadas.com.ar/2011/06/26/los-10-mejores-habitos-de-estudio-2/

En el vídeo antes expuestos podremos encontrar debilidades que tenemos al momento de estudiar para un examen; y que al igual nos dan técnicas para poner en practica buenos hábitos de estudio por lo tanto nos ayudara a comprender el contenido y haciéndonos mas fácil para el desarrollo mental del educando. 

Azalea Flores